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¿Qué es la alopecia nerviosa y cómo detectarla?

agosto 30, 2021
Alopecia nerviosa

La alopecia nerviosa, también denominada alopecia por estrés, es uno de los tipos de alopecia que existen. Vivimos en un mundo en el que el estrés, la presión, los nervios son habituales en muchos de nosotros. Incluso enfermedades como la depresión se están convirtiendo en demasiado habituales.

Ese estrés puede llegar a extremos en algunas personas y pueden provocar efectos en su cuerpo, como la caída del cabello que da lugar a este tipo de alopecia. En este artículo os explicaremos qué es esta alopecia, cómo puede surgir y cómo tratarla para frenarla o revertirla.

¿Qué es la alopecia nerviosa?

Podemos definir la alopecia nerviosa como la caída del cabello a consecuencia de periodos o situaciones de estrés, ansiedad o nerviosismo extremo. Esta alopecia puede provocar la caída de folículos pilosos sanos o provocar una caída más veloz del pelo en personas que sufren algún otro tipo de calvicie, como la alopecia androgenética.

Un largo periodo de estrés o ansiedad no solo genera problemas emocionales, sino que también puede haber consecuencias físicas. El cuerpo, en respuesta a situaciones emocionales extremas, genera una hormona llamada cortisol que afecta al organismo y puede producir cambios en su funcionamiento. Esto podría provocar malestar físico y otros problemas como la caída del cabello.

Otros aspectos como una mala alimentación o una determinada dieta con ingesta de pocas vitaminas, algún tipo de infección o la disminución del nivel de estrógenos tras un parto, pueden empujar a que esta alopecia se produzca, cuando se combinan con periodos de mucho estrés.

Por último, cabe recalcar que la alopecia nerviosa en hombres es tan habitual como la alopecia nerviosa en mujeres. Es decir, no tiene relación con el sexo.

Alopecia nerviosa, síntomas para detectarla

Además de por una inesperada y rápida caída del pelo, la alopecia por estrés puede generar calvas totales en algunos puntos del cuero cabelludo. Es decir, en muchas ocasiones en vez de producirse una caída generalizada, solo se ven afectadas unas zonas concretas de la cabeza.

Tratamiento de la alopecia nerviosa

Tratamiento de la alopecia nerviosa

No existe un tratamiento específico para frenar o revertir este tipo de alopecia. Si sufres una gran ansiedad o estrés por el trabajo o algún problema familiar o personal, una solución puede ser acudir a un especialista que pueda ayudarte a enfrentar esta situación.

Recuperar los hábitos normales de tu vida es importante. Así como mantener una alimentación sana y equilibrada. Todo ello ayuda a recuperarte emocionalmente, lo que podría frenar esta caída del cabello.

Hacer deporte o alguna actividad relajante (yoga, pilates, etc.) también ayudará a que el estado anímico mejore y aumente la tranquilidad.

En algunos casos, quizás pueda tratarse con algún tipo de complejo vitamínico, pero no será nunca una solución definitiva.

¿Vuelve a crecer el pelo tras sufrir esta alopecia?

Como suele ocurrir en este tipo de cuestiones, todo depende de cada persona. Es probable que, si se supera esta situación de estrés y todo vuelve a la normalidad, los folículos pilosos dejarían de caerse y es posible que el pelo vuelva a crecer como antes del problema. Depende entre otras cuestiones de si solo se ha perdido pelo en pequeñas zonas o si la caída ha sido generalizada.

Sin embargo, existen casos en los que la ansiedad no termina de superarse y el problema puede volverse crónico, incluso perdiendo la mayor parte del cabello. En estos casos, la única solución definitiva es un injerto capilar. Con ello, te aseguras el crecimiento de un cabello sano en aquellas zonas que han perdido folículos pilosos.